In natura X Processados X Ultraprocessados

In natura X Processados X Ultraprocessados Você conhece as diferenças? Com a correria de nosso dia a dia e escassez de tempo optamos por alimentos de maior praticidade, ou seja, com menor ou nenhum tempo de preparo, além claro da grande oferta desses produtos no mercado. Ocasionando assim uma diminuição do consumo de alimentos in natura ou minimamente processados pelos ultraprocessados. Tenha como base de suas refeições: alimentos In natura ou minimamente processados, em grande variedade e predominantemente vegetal. #alimentaçãosaudável #nutrindocomsaúde#dicasdanutricionista #escolhasaudavel#innatura #ultraprocessados