Nutrição Estética
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A nutrição tem um importante papel na estética. Através de alguns alimentos conseguimos melhorar a pele, cabelo, unhas... Muitos alimentos têm poder antioxidante e antienvelhecimento, atuando diretamente na aparência e saúde do indivíduo.
Para quem é obeso ou está acima do peso, o mais importante não é simplesmente perder peso corporal. Mas sim ter de volta sua autoestima e melhorar a qualidade de vida. Acredito que nada, absolutamente nada, pode ser mais importante do que nosso bem estar.
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Juliana Coutinho - Nutricionista
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